随着生活水平的提高，人们的生活条件越来越好，因此也在某一程度上为了延缓衰老而进寻找许多可以延缓衰老的食物。那么有哪些食物是可以抗衰老的呢？它们的包装上又起到了什么作用呢？

　　1、橄榄油：经过专家研究发现，橄榄油当中含有可以降低心脏疾病和癌症发病率的单元不饱和脂肪。而铁罐装的橄榄油能够有效的保证橄榄油的卫生，保证橄榄油当中所富含的多酚成分，有效的阻止与年龄有关的的疾病的入侵，能够在一定程度上延缓人们的衰老进程。

　　2、酸奶：因为酸奶当中含有许多的钙质，可以有效的防止骨质疏松，促进肠道消化，经常饮用的话，可以使人健康长寿，而酸奶的铁罐包装，在一定程度上为酸奶的这些作用做了一个前提保证。

　　3、鱼：敬专家研究发现，鱼肉中含有大量的可以组织胆固醇大量堆积的脂肪酸，对预防心律失常起着很重要的作用。而铁罐装的鱼类食品，大大的延长了鱼类食品的保质期限。

　　4、巧克力：很多女孩子对于巧克力都有一种近乎偏执的喜爱，但是很多人却不知道巧克力中含有许多对人体健康有益的黄烷醇，巧克力中富含的黄烷醇对于保持血管年轻、降低高血压、糖尿病、肾病和老年痴呆都有着重要的作用。而铁罐装的巧克力更是有效的保证了巧克力的质量，对于巧克力所起的作用，有着不可磨灭的前提作用。

　　当然，衰老是一种自然规律，是我们无法违背的。但是，我们却可以每天保持良好的生活习惯和采取一些有效的保健措施和适当的运动，用以延缓衰老的时间，降低因为衰老而引发的一些疾病，从而提高自身的生活质量。那么，铁罐装的食品在一定程度上能够满足我们对于生活质量的要求，有效的保证了食品的质量。更能够为我们提供一个良好的食品卫生环境